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Eduar Daza Sánchez

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“Programa de Entrenamiento de Taekwondo de Alto Rendimiento” Nuestro programa especializado de Taekwondo se enfoca en mejorar las habilidades de los atletas y la experiencia de los entrenadores. Los componentes clave incluyen: 1- Calentamiento y Estiramiento: Ejercicios adecuados para preparar el cuerpo antes de las sesiones de entrenamiento intensas, reduciendo el riesgo de lesiones. 2- Fuerza y Acondicionamiento: Ejercicios específicos para patadas, puñetazos y bloqueos poderosos. 3- Estrategias: Prácticas tácticas y técnicas de combate para mejorar el rendimiento competitivo. 4- Entrenamiento de Agilidad: Mejora de velocidad, equilibrio y agilidad mediante movimientos dinámicos. 5- Disciplina Mental: Cultivando enfoque, resiliencia y determinación. ¡Únete a nosotros para elevar tu nivel en Taekwondo! 🥋💪

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