Cristina

Bienvenidos a este espacio. Me llamo Cristina Mendez, soy health and fitness coach, entrenadora personal y profesora de yoga. Mi especialidad es ayudar a las personas a mejorar su salud articular mediante mi propio sistema :Fitness Holistico. Sistema que nace de u...

Bienvenidos a este espacio. Me llamo Cristina Mendez, soy health and fitness coach, entrenadora personal y profesora de yoga. Mi especialidad es ayudar a las personas a mejorar su salud articular mediante mi propio sistema :Fitness Holistico. Sistema que nace de una amplia experiencia como deportista y como profesional del mundo del Fitness, diferentes disciplinas integran este sistema:conocimientos amplios sobre biomecanica, yoga, pilates, bioneuroemocion, PNL y coaching. Con este sistema consigues que mejore tu salud física y articular, reduciendo el estrés mecánico y el dolor crónico, a través del entrenamiento consciente y el mindfullness activo. . Este sistema ayuda a las personas que quieren transformar sus vidas y mejorar su salud física y mental de manera integrativa y duradera.