Ari

¡Hola! Soy Ari, profesora certificada de Yoga y Pilates con más de nueve años de experiencia guiando a personas que buscan calma, movilidad y bienestar emocional. Trabajo online ofreciendo clases privadas y también grupos reducidos, para quienes desean un espacio cuidado desde casa, con una práctica estable y acompañamiento cercano. Mis sesiones están hechas a tu medida: antes de empezar nos conocemos, hablamos de tus objetivos y de tu momento actual, y a partir de ahí diseño una práctica personalizada para ti. Mi metodología combina Hatha Yoga (Yang), movilización articular, respiración consciente, Yin Yoga funcional, Yoga Restaurativo y movimiento somático. Trabajo siempre desde el respeto al sistema nervioso y la coherencia mente-cuerpo, para que la práctica te sostenga dentro y fuera de la esterilla. Uno de mis puntos fuertes es la adaptación: la práctica se ajusta a ti, no tú a la práctica. Si buscas sentirte mejor, aliviar tensión, mejorar movilidad o regular el estrés, será un placer acompañarte.