Analia

Nací en Argentina y desde muy joven descubrí el camino del Yoga, iniciando mi práctica a los 12 años con un libro de Indra Devi. Más adelante, mi carrera en la actuación me llevó a profundizar en el trabajo corporal y en la conexión mente-cuerpo. Mis primeras clases fueron de Ashtanga Yoga . Desde hace 19 años resido en la Ciudad de México, donde me certifiqué como maestra de Yoga en Yoga Kendra junto a Paola Martínez. Mi pasión por el aprendizaje me llevó a viajar a la India, donde profundicé en mi práctica personal y en la meditación Vipassana. Estos viajes prolongados, habitándome en soledad y explorando distintas culturas, han nutrido mi camino personal, artístico y pedagógico, enriqueciendo cada clase y encuentro. Mis clases son un espacio de encuentro contigo mismo, donde a través de las posturas (asanas), la respiración, la meditación en movimiento y el trabajo de fuerza con pesas, iremos construyendo una práctica adaptada a tus necesidades y objetivos. Busco que cada clase te ayude a: - Sentir tu cuerpo más fuerte, flexible y vital. - Liberar tensiones, sanar molestias y prevenir lesiones. - Encontrar mayor claridad mental, concentración y calma en tu día a día. Cada persona tiene su propio ritmo, por eso las clases están pensadas para acompañarte desde donde estés: si eres principiante, intermedio o avanzado; adolescente, adulto o adulto mayor. Mi compromiso es que te sientas cómodo, cuidado y acompañado en este proceso, respetando siempre tus posibilidades y tiempos. Creando un espacio seguro de aprendizaje, exploración y crecimiento personal.