Alessio

Hola, mi nombre es Alessio! Te enseñaré Yoga online. Acerca de las clases CLASES DE YOGA PERSONALIZADAS Practica Yoga con un profesor experimentado. Disfruta de clases de Yoga adaptadas a tus necesidades, desde la comodidad de tu hogar. Practicaremos secuencias dinámicas de ejercicios, posturas, técnicas de respiración, concentración y meditación, variando según la intensidad y el nivel que requieras. Mejorarás tu flexibilidad, equilibrio, fuerza y control de la respiración a través de la práctica dinámica. Progresarás adecuadamente para que puedas practicar yoga de forma segura y con mucho trabajo en tu respiración, evitando lesiones. Hago sesiones para todas las edades y todos los niveles: básico, principiante, intermedio y avanzado. Si eres principiante o nunca has practicado yoga, iremos construyendo progresivamente una base sólida con las posturas fundamentales. Si te interesa profundizar en la respiración (Pranayama), podemos dedicarle más tiempo o practicar sesiones solo de técnicas de respiración. ¡Aprovecha la oportunidad de convertirte en una mejor versión de ti mismo a través del yoga! Namasté ॐ Sobre Alessio Soy profesor de Yoga certificado 500 horas por la Yoga Alliance (Vinyasa Power, Hatha). He estado practicando y enseñando yoga durante los últimos diez años. He explorado muchos estilos diferentes de yoga (Power, Ashtanga, Rocket, Jivamukti, Hatha) con profesores locales e internacionales y he colaborado con diferentes estudios de yoga en España y Tailandia. Estoy certificado como profesor de Vinyasa Power Yoga 200hr YTTC (España), Hatha Yoga Integrated Restorative 300hr YTTC (India-Mysore), Masaje Tailandés y Nutrición Vegetal.