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Magdalena

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Coaching, Sports

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BRINDO PRÁCTICAS TERAPÉUTICAS CORPORALES QUE PROCURAN ADQUIRIR HÁBITOS SALUDABLES, RE-EDUCAR LA POSTURA, AMPLIAR LAS POSIBILIDADES DE MOVIMIENTO Y DESARROLLA EL DOMINIO EFICIENTE DEL CUERPO. Es apta para cualquier persona que esté interesada y con ganas de mover su cuerpo. GIMNASIA POSTURAL Se trabaja con la respiración principalmente y la consciencia corporal para ampliar el autoconocimiento y concentración, a través de ejercicios dinámicos se desarrolla el equilibrio, la disociación, el fortalecimiento y la elongación de los músculos por medio de la coordinación y la velocidad. CHI KUNG, Se desarrollan una serie de movimientos repetitivos que pretenden flexibilizar y equilibrar la energía corporal. Se practican diferentes tipos de respiraciones y automasajes potenciando y armonizando el Ser de a cada participante. Su duración de las.practicas 60min.

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Education

Instructora De Pilates Reformer En Cuerpo Consciente

Certification

Masoterapeuta Tui Na En Escuela Del Cambio

Certification

Caracterizadora Teatral Del Intituto Superior De Arte

Degree

Reflejodinamia Y Chi Kung

Degree - B.A.

Curso De Actuación En Espacios Abiertos Emad

Degree - B.A.

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Me alegra estar aquí hoy para compartir contigo mi pasión por lo espiritual ,el yoga y la meditación. Mi nombre es Pia Zapata, y soy profesora de Reiki,yoga y mindfulness en la enseñanza de prácticas que unen el cuerpo, la mente y el espíritu. Mi enfoque se centra en crear un espacio seguro y acogedor para que cada persona pueda explorar su propia práctica de yoga y mindfulness. Me esfuerzo por ofrecer instrucciones claras y accesibles, adaptadas a las necesidades individuales de cada estudiante. Ofrezco una variedad de clases y talleres que incluyen: - Hatha Yoga: para principiantes y avanzados, enfocada en la alineación, la respiración y la meditación - Yoga Restaurativo: para relajarse y rejuvenecer - Mindfulness y Meditación: para reducir el estrés y aumentar la conciencia - Talleres de Yoga y Mindfulness: para profundizar en la práctica y explorar temas específicos. - Entre otros. Mi objetivo es ayudar a cada estudiante a encontrar su propia paz interior y a cultivar una práctica de yoga y mindfulness que les permita vivir una vida más plena y satisfactoria y sobrellevar el estrés. ¿Qué puedes esperar de mis clases? - Un ambiente acogedor y seguro - Instrucciones claras y accesibles - Una práctica personalizada para cada estudiante - Confianza en ti mismo, plenitud y amor propio ¿Estás listo para empezar? ¡Únete a mi y descubre el poder transformador del yoga y la meditación !

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