Adriana

Hola! Soy la Psicóloga Adriana Muñoz, conocida como la Dra. Amor y Vida. En esta aula te enseñaré a desarrollar las habilidades emocionales que determinan tu bienestar, tu desempeño y la calidad de tus relaciones. En estas clases aprenderás a comprender tus emociones, gestionar la ansiedad, mejorar tu autocontrol y comunicarte con mayor claridad, incluso bajo presión. Esta materia está orientada tanto a estudiantes como a profesionales que desean: Regular el estrés y la sobrecarga mental Mejorar su capacidad para tomar decisiones Fortalecer la autoestima y la seguridad personal Desarrollar relaciones más sanas y límites claros Aumentar la concentración, la motivación y el enfoque Resolver conflictos sin agotamiento emocional Mi enfoque integra psicoeducación, herramientas prácticas y técnicas de regulación del sistema nervioso, basadas en más de 30 años de experiencia clínica acompañando a personas con altos niveles de exigencia. Aprenderás estrategias reales y aplicables desde la primera sesión, para que puedas sentirte más equilibrado, seguro y en control de tu vida cotidiana y profesional. Te espero! Soy divertida!