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Sandra Valette

Sandra

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Coaching

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Gestion du temps : prenez le contrôle de votre temps

Parce que le temps est une ressource qu'il faut savoir exploiter pour atteindre ses objectifs, il est nécessaire d'apprendre à le gérer intelligemment et non pas de le dépenser inutilement. Ce n'est pas inné et c'est parce que je forme, j'accompagne, je coach beaucoup de personnes que je me suis aperçu que c'est ce manque de gestion du temps que les objectifs ne sont pas atteints... cela entraîne aussi de l'épuisement, du stress et de la surcharge mentale... et je ne parle pas de la déception de ne pas arriver à ce que l'on souhaite ! Je vais donc vous apprendre et vous aider à prendre le contrôle de votre temps et mettre en place un planning selon vos besoins et votre situation. Durée idéale : 20H

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¡Hola! Soy Jose. Siempre me ha interesado cómo las personas se entienden (o no se entienden) cuando hablan. Por eso estudié Traducción e Interpretación en francés, inglés e italiano: aprendí que comunicar bien no depende solo de las palabras, sino de la seguridad, la intención y la conexión con quien te escucha. Desde entonces me he especializado en comunicación práctica y oratoria. He realizado formación específica en Oratoria y Presentaciones Públicas Efectivas y he impartido más de 400 horas de clases individuales online, trabajando con universitarios, profesionales y adultos que querían perder la vergüenza al hablar o prepararse para situaciones importantes. Mi objetivo no es juzgarte ni corregirte como en un examen. Me considero una persona cercana y paciente, y sé que hablar en público puede generar mucha inseguridad (yo también estuve ahí). Precisamente por eso acompaño el proceso paso a paso, adaptándome a cada alumno y aplicando lo que yo mismo practico cada día en mi comunicación.

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