Mélissa

Bonjour ! Je m’appelle Mélissa et j’ai 19 ans. Alors ça fait presque 2 ans que je fais de la boxe anglaise, et que je donne quelques cours par ci par là aux débutants voir intermédiaires. Je vous propose des cours de boxe anglaise pour débutants en ligne ! Un peu de sport pendant cette période de confinement fait toujours plaisir ! ☺️ Alors voilà comment se déroule mes cours. Le cours dure 1h et voici comment ça se présente : 1) échauffement 2) séance de cardio (très important dans la boxe) 3)...

Bonjour ! Je m’appelle Mélissa et j’ai 19 ans. Alors ça fait presque 2 ans que je fais de la boxe anglaise, et que je donne quelques cours par ci par là aux débutants voir intermédiaires. Je vous propose des cours de boxe anglaise pour débutants en ligne ! Un peu de sport pendant cette période de confinement fait toujours plaisir ! ☺️ Alors voilà comment se déroule mes cours. Le cours dure 1h et voici comment ça se présente : 1) échauffement 2) séance de cardio (très important dans la boxe) 3) boxe (la technique des gestes, la position, les enchaînements...) 4) séance de gainage (important pour nos petits muscles 💪🏻) 5) étirements (le plus important !! ☺️) Voilà voilà ! Pour ceux qui veulent en savoir un peu plus, j’offre 20min d’entretiens ! 😁