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Carolina Lorca

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Do you want to know how my classes are? The first 5 minutes are for the warm-up where we begin with general joint mobility from head to toe. The main part is for our circuits workouts in or workout in series and repetition where volume and intensity constantly vary depending your objective. The last minutes of the class are for the cool down, in this part we work our flexibility. Now I invite you to live the experience. Just write me and I'll give your a trial class and Free evaluation Come and train with me !

Voulez-vous savoir à quoi ressemblent mes cours ?

Les 5 premières minutes sont consacrées à l'échauffement où nous commençons par un travail général de mobilité articulaire de la tête aux pieds.

La partie principale consiste en un travail en circuit ou en série de répétitions où le volume et l'intensité varient constamment en fonction de l'objectif.

Les dernières minutes du cours sont consacrées au retour au calme, dans cette partie nous travaillons notre flexibilité.

Maintenant je vous invite à vivre l'expérience, écrivez-moi simplement et je vous donnerai un cours d'essai.

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Master 1 o Master 2

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Premier cycle

Diplomado Actividad Fisica Y Salud

Premier cycle

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