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Soy instructora de Yoga, Pilates y movilidad, con un enfoque dirigido a principiantes y a personas que desean mejorar su bienestar físico y emocional desde el movimiento consciente. Mis clases son accesibles, seguras y adaptadas a cada alumno, sin importar la edad o la condición física. Trabajo desde la calma, la técnica y la conexión cuerpo–mente, ayudándote a mejorar tu postura, ganar flexibilidad, liberar tensión y encontrar bienestar real en tu día a día. Mi objetivo es que desarrolles una práctica que te haga sentir más fuerte, más presente y en armonía contigo mismo.
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Hola soy Juan David Baquero entrenador personal apasionado por el fitness, estudie profesional en deporte en la escuela nacional del deporte en la ciudad de Cali, he estado involucrado en el entrenamiento y los gimnasios hace 16 años de los cuales 10 años he ejercido mi profesión de forma profesional, mi pasión por el fitness me ha llevado a adquirir conocimientos complementarios sobre nutrición, suplementación deportiva y rehabilitación. Me gusta trasmitir mi conocimiento y ver como las personas mejoran ademas de su parte estética su calidad de vida, convirtiéndose en personas mas saludables, con buenos hábitos alimenticios, mejorando sus niveles de energía durante el día, sus ciclos de sueño y siendo personas mas felices con sus vidas ya que malos hábitos, sedentarismo y niveles de energía bajos hacen del ser humano alguien triste, enojado, deprimido y con dificultades para relacionarse.
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Soy entrenador personal certificado con amplia experiencia en entrenamiento físico y nutrición. Actualmente cuento con 10 años de experiencia, demostrada tanto en mí mismo como en mis alumnos.
Ofrezco planes personalizados adaptados a cada persona, tanto en sesiones presenciales como online, con seguimiento constante para lograr resultados efectivos y sostenibles.
¿Quieres lograr tu objetivo? ¡Contacta conmigo y lo conseguiremos juntos!
Disponibilidad de lunes a domingo.
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Hola a todos, mi nombre es Pablo Castillo Gálvez, soy profesor titulado en Educación Física y Salud y actualmente me desempeño como entrenador de fútbol en Colo Colo La Serena.
A lo largo de mi carrera he tenido la oportunidad de trabajar con personas de todas las edades, descubriendo que el deporte no solo fortalece el cuerpo, sino también el carácter, la motivación y la confianza. Mi formación y experiencia me han enseñado a adaptar cada clase para que todos puedan disfrutar, aprender y superarse, sin importar su nivel o condición.
Mi objetivo es que, a través de la actividad física, cada uno de ustedes encuentre una forma de conectar con su bienestar, divertirse y descubrir de lo que realmente es capaz. ¡Los invito a ser parte de esta experiencia, a moverse, aprender y vivir el deporte con entusiasmo y alegría!
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Mi nombre es Stephania Morales y soy entrenadora certificada en Pilates Reformer, apasionada por ayudar a las personas a descubrir el poder de un movimiento consciente y bien ejecutado. Mi experiencia incluye [número de años] años trabajando con personas de todos los niveles, desde principiantes hasta atletas, siempre con un enfoque seguro, progresivo y personalizado.
Metodología de mis clases
Cada sesión está diseñada para que no solo entrenes, sino que entiendas tu cuerpo. Comenzamos con un calentamiento consciente, activando el core y preparando articulaciones. Luego pasamos al trabajo principal en el Reformer, donde combino ejercicios de fuerza, elongación, estabilidad y control postural. Finalizamos con estiramientos y técnicas de respiración para liberar tensiones.
Adapto cada ejercicio a tus necesidades, ajustando la resistencia, el rango de movimiento y la intensidad, para que siempre trabajes de forma segura y efectiva.
Contenido y dinámica
Clases progresivas, con seguimiento de tus avances.
Correcciones personalizadas y explicaciones claras.
Integración de fuerza, flexibilidad y equilibrio en cada sesión.
Ambiente motivador, donde el cuidado del cuerpo es la prioridad.
Mi experiencia
He trabajado con adultos de todas las edades, personas en procesos de rehabilitación postural, mujeres en etapa pre y postnatal, y deportistas que buscan mejorar su rendimiento. Mi compromiso es ofrecer clases de alta calidad, con seriedad, puntualidad y una atención enfocada en tus objetivos.
Si buscas un entrenamiento que combine técnica, consciencia y resultados reales, será un placer guiarte en tu camino con el Pilates Reformer.
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Hello, I am Tamer, I hold a Juris Doctorate Degree in Law and have over 15 years of senior executive experience. I will work with you to gain subject matter expertise in the field of law and support you with real world applications of the concepts for greater competence and understanding.
We define your objectives, set a plan, and we work intelligently to achieve. We work at your pace, and we will take time to understand your questions in full.
Law is a noble field, and those of you wishing to make a difference in the world of tomorrow are taking the right step by understanding the frameworks that play a vital role in the daily administration of our daily lives.
I look forward to working together.
Tamer
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Como instructor de karate, transmito mis conocimientos con un enfoque estructurado, dinámico y adaptado al nivel de cada alumno. En mis clases online combino la técnica tradicional con herramientas modernas de enseñanza, priorizando la correcta ejecución, la disciplina y el desarrollo personal. Utilizo demostraciones claras, seguimiento personalizado y ejercicios progresivos para que cada estudiante avance con confianza, motivación y respeto por el arte del karate.
Me esfuerzo por brindar un ambiente de respeto, compromiso y excelencia en cada clase. Como instructor, me respaldo en años de experiencia, formación constante y una metodología clara que garantiza el progreso del alumno. Actúo con seriedad y puntualidad, guiando con paciencia y firmeza, lo que permite a mis alumnos sentirse seguros, motivados y confiados desde el primer entrenamiiento
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¡Hola! Me llamo Natalia Durán, soy certificada como instructora de Hatha Yoga en Yoga Mandir (2014), instructora de Yoga Holística y Terapeuta de Reiki en Yoga Lamat (2017-2018). A su vez soy Licenciada en Artes Dramáticas de la Universidad de Costa Rica (2020). Dese hace más de 10 años me dedico a dar clases de yoga en centros, casas y hoteles.
Me apasiona guiar a mis estudiantes a conectar con su bienestar físico, silencio interior, claridad en su verdad y equilibrio en su vida diaria a través de la práctica del yoga. Estoy comprometida en ayudar a mis estudiantes facilitando clases en función del disfrute, la no comparación y el principio de ahimsa o no violencia. Me gusta organizar las clases según las necesidades de cada estudiante
¡Estaré encantada de brindarte herramientas de bienestar y salud a través de cada clase!
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Hola ! Soy Gastón, entrenador personal,instructor de entrenamiento funcional y nutricionista deportivo.
Te ayudo a cambiar tu físico ya sea para bajar de peso, aumentar masa muscular o tonificar tu cuerpo y además mejorar tus hábitos alimenticios.
Si trabajas todo el día en la oficina o en otro rubro y no tenés tiempo podemos diseñar una rutina estrategia para lograr ese cambio que siempre quisiste.
Para personas de nível principiantes, intermedio,avanzado.
Para todas las edades
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Que te voy a proporcionar:
✅Hacemos una asesoría online gratuita para ver tus objetivos y diseñar un plan personalizado para lograrlo.
✅Te envío una rutina de entrenamiento para tu casa, gym o plaza adaptada a tus objetivos.
✅Podemos hacer clases online entrenando (consultar horarios disponibles).
✅ Clases presenciales dentro de la ciudad de La Plata ( consultar horarios y zona)
✅También podés sumar un plan nutricional para tus objetivos, sin pasar hambre ni nada de eso.
✅ Reto de 90 días para lograr tus objetivos a corto plazo.
Consultar por los precios de los planes o combos.
Te ayudo a transformar tu cuerpo y lograr los objetivos!
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