Florencia B.

Dicto clases de pilates hace 12 años , adapto la clase a tus patologìas y/o necesidades particulares. Combino con estiramientos y ejercicios provenientes de danza . Utilizo para mis clases artistas de jazz soul, mùsica instrumental..puede ser a tu elecciòn para acompañar la clase. Me baso en los principios de la metodologìa de Pilates, inicio la calse con ejercicios suaves de movilizaciòn y propiocepciòn, con movimientos para entrar en calor y movilizar y de a poco mover diferentes partes del cuerpo e ir integrandolas gradualmente en ejercicios controlados , corrigiéndote si es necesario para que trabajes bien toda la musculatura de tu cuerpo y tratando de que tengas esa fabulosa sensaciòn de bienestar emocional y fìsico que nos da el movimiento . Espero tus consultas!