Demy Q.

Soy Sofía, profesional en Entrenamiento Deportivo con más de 6 años de experiencia trabajando con hombres y mujeres en el desarrollo de fuerza y masa muscular, pérdida de grasa y mejora de la composición corporal. Diseño programas adaptados a cada nivel, objetivo y disponibilidad, buscando que progreses de forma segura y sostenible, mientras ganas vitalidad, confianza en tu cuerpo y seguridad en el movimiento. También tengo experiencia acompañando procesos con personas que vienen de una lesión o presentan alguna patología, adaptando los ejercicios a sus necesidades. ¡Será un gusto acompañarte y ayudarte a alcanzar tus objetivos!