Dai

Hola! Cómo estás? Soy Daiana, personal trainer, docente de educación física, y trabajo en distintos gimnasios, clubes, colegios y fundaciones promoviendo la salud integral de las personas. Quiero que empecemos juntos a lograr cambios significativos en tus hábitos para volverlos más saludables y que tengas una mejor calidad de vida. La actividad física favorece la regulación hormonal, de manera que puedas enfocarte en lo que queres y no te sientas cansado, deprimido, falto de energía o susceptible a contraer enfermedades del sistema inmune, entre otras. También colabora a que la mirada que tengas sobre vos mismo, tu autoestima y auto concepto mejoren efectivamente. Contactame para empezar a entrenar juntos y procurar una vejez activa y saludable a futuro!